Цікаво!
18 груд. 2023
Принципи харчування в холодну пору року Чи потрібно корегувати раціон залежно від пори року? Відповідь — так.
З настанням холодів організму потрібно більше енергії та вітамінів, щоб підтримувати здоровʼя. Тому відповідно до потреб організму має змінюватися й харчування.
Памʼятайте, що корисне харчування в поєднанні з прогулянками — це ключ до здоров'я та бадьорості в будь-яку пору року.